SE REALIZA EL CURSO DE GESTIÓN DEL ESTRÉS A TRAVÉS DE MINDFULNESS

El curso de Mindfulness se desarrolla en el Salón de Acto Dulce Chacón desde el 14 de junio y hasta el 30 del mismo mes, con una participaciónde alumnos/as. La finalidad del mismo es dar a conocer y entrenar las técnicas Mindfulness (atención plena) para generar un aprendizaje que pueda integrarse en el día a día en la gestión el estrés producido por situaciones adversas y/o para ayudar a las personas que se encuentran en proceso de búsqueda de empleo. Estrés y conciencia, conciencia de la gestión del tiempo, comunicación consciente o conciencia emocional son algunos de los temas que se tratan en las sesiones impartidas martes y jueves.

Son docentes del curso Lola García Trujillo y Eloy Doncel Campos, expertos en coaching para empresas. Este curso es organizado por Prodetur dentro del Plan de Formación para la Empleabilidad y el Emprendimiento y cuenta con la colaboración del Ayuntamiento de Tocina.

{gestión del estrés}

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